العقل ومحو الذكريات السلبية

ليس من السهل محو الذكريات السلبية من عقولنا ولكن:
دعنى أسالك أيهما أصعب،
تدريب النفس على شئ يغير حياتك إلى الأفضل أم تذكر السلبيات والعيش فى الإحساس الدائم بألامها.
يا عزيزى،،،،،
عليك تدريب العقل على محو الذكريات السلبية الماضية ومحاولة عدم استرجاعها فى الحاضر لأن بتذكر هذه الذكريات إرهاق للنفس وتحطيم للمستقبل.

دع الماضي خلفك واقفز إلى الأمام، حتى وإن كان الأمر صعباً، فلا يوجد صعب على الإنسان.
لكى تكون إنسان فعال وذو أهمية يجب تحدى الصعاب،
يجب مواجهة المخاطر لا العكس.
الإنسان يسود عقله،،،،،،
مر عقلك بالتخلى عن أى شىء يسبب إيذائك.
كيف!!!!!
بالإستبدال، إستبدال السئ بالإيجابى، إستبدال الذكريات السلبية بعكسها ، وإن كان ليس لديك الإيجابي من الذكريات فيجب العمل على خلقها.
بنفسك اصنع أفكارك، بنفسك ساعد عقلك على تبنى أفكار إيجابية، بنفسك املأ خيالك بأشياء حسنة حتى ولو كان عن طريق الكذب والخداع.
اخدع نفسك،،،،،،،

اصنع صورا بمخيلتك تبدو جميلة وأرسل لعقلك إشارة إلى النظر إليها وتأملها حتى يقتنع إنها فى الواقع حتى ولو اضطررت للعيش فى الخيال لفترة ولتكن فترة علاج.
تبنى حينها فكرة أن”خيال يسعدنى أفضل من واقع مؤلم”
حتى تطيب.
ودائما تذكر أنه مع مرور الوقت تختفى الأشياء، فلا بقاء لحزن ولا دوام لفرح.
وبعد إقناع العقل سيقوم هو بنفسه إلى تحقيقها بالواقع العقلى الحقيقي، لأنه حين ذاك سيشعر ويقدر قيمة ما هو عليه الآن من راحة نفسية وما كان عليه فى الماضى.

بقلم الكاتبة/ رحاب السيد “عطر اللافندر”.