دربكم اختياركم.. اجعلوا دربكم صحة

بقلم المستشار أحمد بن علي آل مطيع
رئيس المنظمة الدولية لنشر الخير والسلام والتنمية والثقافة

اطلعت على الخدمة التثقيفية المقدمة من جلا كسو سميث كلاين حول الصحة .
مناعة الانسان في الصغر تتطور وفوق العشرين عاما تقوى وفوق الخمسين عاما تضعف وهذه مراحل عمرية يمر بها الجميع ولكن هناك عادات صحية وروحية في ممارستها تعزيز لصحة الانسان منها على سبيل المثال لا الحصر:
الغذاء المتوازن
الرياضة اليومية
شرب الماء الكافي
الصيام المتقطع
هدوء البال
الاستحمام والاستجمام
نشاط في أحضان الطبيعة
الالتقاء بأفضل الأصدقاء
الصلاة
قراءة القرآن الكريم
والسنة النبوية
الأذكار والدعاء اليومي
الصدقة
صلة الرحم
عيادة المريض
تشييع الجنائز
اماطة الأذى عن الطريق
القراءة
هكذا نجد أنفسنا أمام طريق رائع أتمنى أن أكون ممن يسلكه حقا وكما أتمنى لكل القراء أن يعبروه ذات يوم.