تجمع الرياض 2 يدعو لتحسين نمط الحياة الصحي خلال شهر رمضان

خلود الاسمري _ الوطن الآن

أوضح تجمع الرياض الصحي الثاني بأن السمنة تمثل أحد المشكلات الصحية العامة ومن أخطرها في الوقت الراهن، لافتاً بأنها ترتبط بالعديد من الأمراض ، سواء تلك المسببة لها أو التي قد تودي إليها وتعد من الأسباب الرئيسية كالسكر وأمراض ارتفاع ضغط الدم والقلب والأوعية الدموية .
وشدد تجمع الرياض الصحي الثاني على أهمية الالتزام بأنماط صحية متوازنة وذلك للحد من زيادة الوزن في رمضان مضيفا الى أن الشهر الفضيل يُعد فرصة سنوية لتحسين نمط الحياة الصحي واكتساب العادات الصحيحة أهمها :ممارسة الرياضة بشكل منتظم، والتقليل من السكريات والأملاح والدهون، بالإضافة لتناول الخضروات والفواكه.