صحة
5 خطوات تجنبك الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
|
الوطن الآن _ خلود الاسمري أكد تجمع الرياض الصحي الثاني ، اليوم الثلاثاء، أن نمط حياتك الصحي يجنبك مرض السكري النوع الثاني. – كن نشيطًا، مارس المزيد من الأنشطة الرياضية. – تخلص من الوزن الزائد. – التزم بغذاء صحي، غني بالألياف والحبوب الكاملة. – اصنع وجباتك الصحية بنفسك. – التزم بالفحوصات الدورية باستمرار.
|
